10 Dicas de Bem-Estar na Menopausa
Você vai encontrar orientações sobre alimentação, sono, autocuidado, atividade física, saúde íntima, equilíbrio emocional e muito mais! Se interessou, que ótimo! 📌 Como receber o material? Basta preencher seu e-mail abaixo e eu envio gratuitamente para você: ✅ 10 Dicas de Bem-Estar na Menopausa ✅ Informações baseadas em evidências médicas ✅ Linguagem simples e acolhedora […]
10 Dicas de Como Melhorar a Libido Depois da Menopausa
A diminuição da libido é uma queixa muito comum após a menopausa — mas é importante saber que isso tem solução! Com informações corretas, apoio profissional e pequenas mudanças na rotina, é possível redescobrir o desejo, o prazer e a intimidade. Aqui vão 10 dicas práticas e seguras para você colocar em prática a partir […]
Pode ser Climatério?
Preencha com sinceridade e descubra se é hora de buscar acompanhamento especializado. Ciclo menstrual ( ) Meus ciclos estão encurtando, ou seja, o espaçamento entre uma menstruação e outra tem diminuído. ( ) Meus ciclos menstruais estão ficando irregulares (atrasam ou adiantam sem motivo aparente) ( ) Tenho percebido menstruações mais intensas ou mais escassas […]